Es importante limitar el consumo de grasas saturadas y optar por grasas “buenas”, como las
grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas, que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades del
corazón. El aceite de oliva, los aguacates y las nueces son algunos alimentos que contienen
estas grasas saturadas.

En el caso de las personas mayores, es indispensable limitar la ingesta de grasas saturadas
debido a que a medida que envejecemos, el cuerpo pierde su capacidad para controlar los niveles de colesterol en sangre y puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cardiovascular. Además, algunas enfermedades relacionadas con la edad, como la diabetes y la hipertensión, pueden ser más probables en personas mayores y pueden agravarse por una dieta rica en grasas saturadas.

Y sobre todo, ante enfermedades cardiovasculares, lo primero sería hablar con un médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier tipo de dieta para asegurarse de que es segura y apropiada para tu situación de salud.

Muchas personas llegan al final de su vida con miedo al sufrimiento, al dolor y a la muerte; por
ello es una prioridad el acceso a los cuidados paliativos, con el objetivo de controlar los síntomas y proporcionar un bienestar, rodeados de la gente que les quiere.

Estos cuidados ni aceleran ni detienen el proceso. No prolongan la vida y tampoco aceleran la muerte. Solamente intentan aportar los conocimientos especializados de cuidados médicos y psicológicos durante la fase terminal de la enfermedad, en un entorno lo más tranquilo posible.

Los profesionales de Betula Alba han recibido formación específica para la atención paliativa,
tanto desde el punto de vista sanitario como de apoyo psicológico y emocional a residentes y
familias.

Asimismo es fundamental la posibilidad de poder acompañar al residente en situación terminal
por parte de familiares y allegados, opción que se contempla en nuestra Residencia, manteniendo un ambiente de intimidad familiar y tranquilidad, pero con la presencia y la cercanía de los profesionales, necesario para el residente y muy valorado por las familias en estos últimos momentos de la asistencia a sus seres queridos.

Gracias por leernos una vez más,

Hasta el próximo 🙂

La diferencia de este taller respecto a otros similares radica en una explicación previa sobre el funcionamiento de la mente, y como ésta va experimentando cambios a lo largo de los años. Este conocimiento hace que nuestros residentes tomen conciencia de la importancia de estos talleres y como les beneficiará en un futuro próximo para mantener sus habilidades
cognitivas.

Las sesiones son muy interesantes porque les permite poner sobre la mesa sus inquietudes y temores, el problema de la falta de memoria, el miedo a enfermedades cognitivas…

Gracias a este tipo de actividades, los mayores podrán mantener sus capacidades y ralentizar el deterioro propio de la vejez. La atención, la concentración, el cálculo, el lenguaje, son procesos mentales susceptibles de ser estimulados.

Los beneficios que obtenemos son:

• Mantener las capacidades mentales el máximo de tiempo posible
• Potenciar la autonomía y la autoestima de la persona
• Mejorar la interacción con el entorno.
• Disminuir la ansiedad y la confusión, así como otras reacciones psicológicas adversas.

El deseo de aprender es innato a la naturaleza humana y desde Betula Alba intentamos cubrir esta necesidad.